Σύνολο Επισκεπτών:Σύνολο Επισκεπτών:85941

Sports Vision

Η επίδραση της όρασης στην απόδοση των αθλητών

Sports VisionΟ τομέας της αθλητικής όρασης έχει ως σκοπό την διασφάλιση της υγείας του οφθαλμικού συστήματος, την προστασία του και την μέγιστη οπτική απόδοση του αθλητή.

Κάθε άθλημα ανάλογα με τις συνθήκες κάτω από τις οποίες διεξάγεται μπορεί να θέτει σε κίνδυνο την ακεραιότητα των ματιών ή να απαιτεί ιδιαίτερες οπτικές προδιαγραφές. Στην πρώτη περίπτωση η χρήση κατάλληλων μασκών ή γυαλιών μπορούν να αποτρέψουν τον τραυματισμό των οφθαλμών και των γύρω περιοχών. Η δεύτερη περίπτωση αφορά αθλήματα στα οποία ο περιβάλλοντας χώρος μπορεί να δυσκολεύει την οπτική διάκριση οπότε η χρήση των κατάλληλων φίλτρων μπορεί να ενισχύσει την αίσθηση του contrast και να διευκολύνει την επίτευξη του στόχου (π.χ. σκοποβολή κινούμενου στόχου, τέννις, κ.α.)

Τόσο η αξιολόγηση της όρασης ενός αθλητή όσο και η ενίσχυσή της θα πρέπει να υπολογίζονται με βάση τις απαιτήσεις του αθλήματος και θα πρέπει να γίνονται σε συνεννόηση με τον εκάστοτε προπονητή. Στους αθλητές θέλουμε να αξιολογήσουμε οπτικές ικανότητες που πιθανόν δεν θα εξετάζαμε σε έναν κοινό ασθενή: Περιφερειακή αντίληψη, χρόνος οπτοκινητικής αντίδρασης, ταχυστοσκοπική αντίληψη, οπτική ακολουθεία, νοητή απεικόνιση, κ.α

Όλα τα διαγνωστικά τεστ έχουν σαν σκοπό να αποκαλύψουν πιθανούς τομείς της οπτικής συμπεριφοράς που μπορεί να εμπλέκονται ή να εξηγούν περιορισμούς της αθλητικής επίδοσης. Για παράδειγμα, η μειωμένη στερεοσκοπική όραση ή ασταθής διοφθαλμικότητα ενός παίχτη του μπάσκετ στην άνω βλεμματική θέση καθώς εστιάζει στο καλάθι, μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα την περιορισμένη ευστοχία στις ελεύθερες βολές. Αντίστοιχα, ένας ποδοσφαιριστής καλείται να παρακολουθεί την πορεία της μπάλλας και ταυτόχρονα να έχει οπτική αντίληψη της θέσης και σχετικής κίνησης των συμπαιχτών του αλλά και των αντιπάλων του διατηρώντας την αίσθηση του χώρου και των αποστάσεων από το τέρμα έτσι ώστε να ρυθμίσει ακαριαία το κατάλληλο σουτ. Ακόμα και αθλήματα στα οποία η όραση εκ πρώτης όψης φαίνεται να μην παίζει σημαντικό ρόλο, τα μάτια μπορούν να κάνουν την διαφορά. Χαρακτηριστικό δείγμα είναι η γυμναστική (ασκήσεις εδάφους). Στο πολύ απαιτητικό αυτό άθλημα η ισορροπία παίζει καταλυτικό ρόλο. Ο λαβύρινθος και το αιθουσαίο σύστημα συνολικότερα μπορεί να είναι πρωταγωνιστής αλλά η ισορροπία υποστηρίζεται σε πολύ μεγάλο βαθμό από την όραση και κατά μικρότερο από την ιδιοδεκτικότητα. Δοκιμάστε να στηριχθείτε στο ένα πόδι και μετά από λίγα δευτερόλεπτα δοκιμάστε να κλείσετε τα μάτια σας. Πόσο δυσκολότερο γίνεται? Σκεφτείτε επομένως πόσο πιο απαιτητικό μπορεί να γίνει για μια αθλήτρια η οποία μετά από συνεχόμενες περιστροφές πρέπει να πετάξει τις κορίνες και να τις πιάσει στηριζόμενη μόνο στο ένα πόδι. Στον παρακάτω πίνακα που έχει δημοσιεύσει το American Optometric Association εμφανίζεται η σημαντικότητα κάποιων οπτικών δεξιοτήτων ανάλογα με το άθλημα.


 

Προγράμματα Sports Vision

Σε περιπτώσεις λοιπόν όπου η περιορισμένη αθλητική επίδοση συνδυάζεται με λειτουργίες της όρασης, ο οπτομέτρης μπορεί να χρησιμοποιήσει εξατομικευμένα προγράμματα οπτικής ενίσχυσης. Το Sports Vision Training έχει σαν στόχο την εκπαίδευση της όρασης, σε επίπεδα ανώτερα του μέσου όρου τις περισσότερες φορές, με σκοπό ο αθλητής να χρησιμοποιεί το μέγιστο των δυνατοτήτων του αντανακλαστικά με χαρακτηριστική άνεση, χωρίς περιορισμούς και πρόσθετη σπατάλη ενέργειας, ακόμα και υπό συνθήκες έντονου σωματικού ή ψυχολογικού στρες. Το να μπορεί ένας αθλητής να κατευθύνει την απόδοση προσοχής του χωρίς να περιορίζεται η επίγνωση και η αντίληψη του χώρου και των συμβάντων γύρω του είναι πρωταρχικής σημασίας. Για το λόγο αυτό πολλές φορές μέρος του προγράμματος λαμβάνει χώρα εντός του γηπέδου ή του χώρου διεξαγωγής του αθλήματος έτσι ώστε οι συνθήκες να είναι όσο πιο ρεαλιστικές γίνεται και οι δεξιότητες να ενσωματωθούν με τον αθλητή σε πλήρη δράση. Συχνά κρίνεται απαραίτητο ο αθλητής να ασκεί καθημερινά κάποιες δραστηριότητες προκειμένου αυτές να αυτοματοποιηθούν σε μεγαλύτερο βαθμό, ως μέρος της προπόνησής του. Σκοπός του προγράμματος είναι η εκπαίδευση της όρασης με τρόπο τέτοιο ώστε να μπορεί να αναταπεξέλθει και να λειτουργήσει στην μέγιστη απόδοση υποστηρίζοντας και βελτιώνοντας την κινητική και νοητική ικανότητα του αθλητή.

 
Interpolated inhibitor greenly viagra kopen zonder recept nederland cialis zonder recept bij apotheek greenly also sildenafil kopen apotheek legitimate